ЭРТЕҢ МЕНЕН ТАМАКТАНУУНУ УНУТПАҢЫЗ!

Таӊкы тамак – бир күндүк энергия. Иш күнүӊүздүн оор же жеӊил болуусу, жумушту бат жана сапаттуу кылууӊуз эртеӊ мененки тамактан көз каранды. Андыктан эртеӊ мененки тамакты саат 9-10го чейин ичкениӊиз жакшы. ЭРТЕҢ МЕНЕНКИ ТАМАКТЫН ПАЙДАСЫ Маанайды көтөрөт, эс-тутумду жакшыртат. Эртеӊ…